Emissions télé françaises sur la Psychologie Positive

 

Leurs secrets du Bonheur

diffusé sur TF1 fin 2011

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Ce magazine scientifique diffusé fin 2011, début 2012 fut consacré à notre bonheur au quotidien.
Un programme innovant et réjouissant qui avait pour ambition de nous aider, très concrètement à nous sentir mieux. 

Depuis quelques années, les chercheurs des plus grandes universités du monde se sont penchés sur la question du bonheur et étudient notre capacité à résoudre les situations difficiles, à voir la vie de manière optimiste et à contrôler notre stress.

Ces chercheurs en psychologie positive qui ont étudié nos émotions et nos comportements savent ce que l’on peut faire pour augmenter notre niveau de bonheur. Pas question dans cette émission de recette magique mais d’exercices simples à pratiquer au quotidien. Le magazine « Leurs secrets du bonheur » tenait à rendre accessible à tous ces découvertes scientifiques.

Les grandes questions posées dans l’émission : 

- Qu’est-ce que le bonheur et comment se mesure-t-il ?
- Quels sont les principaux obstacles au bonheur ?
- Comment rendre notre vie plus belle sans pour autant tomber dans la dictature du bonheur ?

Reportages et témoignages apportant des réponses, avec notamment :

- Des histoires extraordinaires de personnages inspirants.
- Des exercices pratiques et amusants pour booster notre moral.
- « L’apprentissage du bonheur », pour aider nos enfants à devenir des adultes épanouis.

Profiter de l’expérience des autres

L’un des rêves de Frédéric Lopez était de donner la parole à toutes celles et ceux qui souhaitent transmettre leurs propres secrets du bonheur.Ce sont parfois ceux qui ont dépassé des épreuves de la vie qui sont les êtres les plus joyeux, les plus inébranlables et les plus inspirants.

Des intervenants spécialisés en psychologie positive : 

 
     Ilios Kotsou        Jeanne
Siaud-Facchin         
       Sylvie Berthoz      


Vidéos Replay des émissions : 

Episode 1  - 15 novembre 2011 – Vidéo cliquez ici !
Episode 2 - 20 décembre 2011 - Vidéo cliquez ici !
Episode 3 – 7 février 2012 – Vidéo cliquez ici ! 

 

 

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J’ai décidé d’être heureux

diffusé sur M6 début 2013

Pour en savoir plus … 

Être plus heureux… ça s’apprend

Apprendre à être plus heureux… une idée qui peut paraître farfelue, et pourtant aujourd’hui, la science a les moyens de nous aider à trouver le bonheur. Lors d’une expérience passionnante, cette émission nous a proposé d’appliquer les fascinantes découvertes de la recherche scientifique sur le bonheur.
6 volontaires âgés de 24 à 52 ans ont  tenté cette expérience inédite : Catherine, Sandro, Flavie, Benjamin, Sandrine et Pierre. Ils vivent tous à Nantes, considérée comme l’une des villes où il fait le mieux vivre en France, et pourtant ils ne se sentaient pas heureux. Alors ils ont décidé d’inverser la tendance !

Tout au long d’un protocole scientifique inédit de 8 semaines, nos volontaires ont été encadrés par trois professionnels : Jordi Quoidbach (docteur en psychologie et chercheur à l’université d’Harvard aux États-Unis. Sa spécialité : la psychologie positive, le bonheur et les mystères du cerveau humain), Laurence Bibas (spécialiste de la pleine conscience, formatrice en gestion du stress et en accompagnement du changement) et enfin Karim Ngosso (coach et Maître en arts martiaux, spécialiste des émotions positives et de l’hygiène de vie).

Huit semaines d’épreuves collectives et d’exercices individuels ont rythmé la vie de nos volontaires, pour échapper à la déprime et apprendre à voir le verre à moitié plein là où ils le voyaient à moitié vide, pour retrouver l’envie d’avancer, de concrétiser leurs rêves, de redonner vie à leurs désirs et pour pouvoir enfin dire : “je suis heureux” !

Les six volontaires ont été rejoints par Stéphane Plaza, qui a voulu lui aussi suivre ce protocole, et tester à sa manière, la science du bonheur pour en percer tous les mystères…

Des intervenants spécialisés en psychologie positive : 

Jordi   Karim    Laurence

  • Jordi Quoidbach, Docteur en psychologie et chercheur à l’université de Harvard
  • Karim Ngosso, Coach et Maître en arts martiaux ; spécialiste des émotions… 
  • Laurence Bibas, Spécialiste de la “pleine conscience*”, formatrice en gestion du stress


Vidéos Replay des émissions : 

Être heureux, c'est contagieux   Episode 1 - Jeudi 07 février 2013 22:20 - Être heureux, c’est contagieux

Des petits riens qui dérident le quotidien   Episode 2 - Jeudi 07 février 2013 20:50 - Des petits riens qui dérident le quotidien

Le bonheur, ça s'apprend !  Episode 4 - Jeudi 31 janvier 2013 20:50 - Le bonheur, ça s’apprend !